Mieux-être au quotidien

Vous êtes une jeune maman et avez envie de prendre soin de vous tout en partageant un moment de détente avec votre bébé ? Rejoignez nos matinées mamans &...

Votre bébé est enfin arrivé et vous vous sentez parfois autant heureuse que malheureuse ?
Le post-partum est une période de vie intense marquée par de nombr...

« Je n’ai pas fait de post-partum pour mon enfant ». C’est une phrase que j’entends parfois au sein de mon cabinet de sophrologie.  Cela démontre d’une part ...

L’accouchement est un moment qui peut être aussi bien attendu qu’appréhendé par les femmes. D’un côté, il y a la joie et l’excitation de rencontrer son béb...

« Le sommeil c’est la santé ! ». Alors que 45 % des Français [1] considèrent qu’ils dorment moins que ce dont ils ont besoin ; le sommeil reste pourtant un...

La maternité est une étape de vie intense qui s’accompagne de profonds bouleversements physiologiques et psychiques pouvant chambouler les repères de la fu...