Vous êtes une jeune maman et avez envie de prendre soin de vous tout en partageant un moment de détente avec votre bébé ? Rejoignez nos matinées mamans & bébés dans un espace chaleureux pour échanger, tisser des liens et vous ressourcer avec votre bébé.
Prendre soin de soi et de son bébé
Le post-partum est une période transitoire qui peut provoquer l'isolement des jeunes parents, en particulier des mères. C'est pourquoi nous avons créé les matinées mamans & bébés : un espace d'échange et de bien-être où vous pouvez créer du lien avec d'autres mamans et prendre du temps pour vous et votre bébé.
Au programme des matinées
- Temps de partage : échanges bienveillants et écoute sans jugement
Divers sujets autour de la parentalité pourront être abordés : sommeil, diversification alimentaire, charge mentale, rythme de bébé, ambivalence des émotions, reprise du travail, allaitement, (...) - Temps créatif : activités douces et créatives adaptées aux mamans et bébés
Exemple d'ateliers proposés : signer avec bébé, massage bébé, yoga bébé, création de colliers de portage et d'allaitement, de bouteilles sensorielles, de moodboards, (...) - Temps de relaxation : sophrologie et méditation pour s’apaiser
Des moments de détente et aussi des exercices simples à reproduire chez soi.
Nous offrons des tisanes et une collation sucrée pour une pause douceur.
Pourquoi participer ?
- Créez des liens avec d'autres jeunes mamans
- Brisez l'isolement du post-partum
- Prenez du temps pour vous et votre bébé
- Vivez un moment de bien-être et de détente
Infos pratiques
- Les matinées sont animées par deux professionnelles : Céréna MOREAU, accompagnante en périnatalité et Myriam ROQUE, sophrologue certifiée
- Réservées aux mamans et bébés âgés entre 1 et 10 mois environ (avant la marche)
- Petit groupe de 4 à 6 mamans accompagnées des bébés
- Les ateliers ont lieu au cabinet de sophrologie aux Abymes.
- Parking gratuit sur place
Tarifs
- 45€ la matinée
- Tarif dégressif si vous réservez les 2 matinées dans le mois : 80€ (au lieu de 90€)
Nos prochaines matinées
Mardi 1er avril
"S'initier aux signes avec bébé"
Les matinées mamans & bébés : partage, créativité et bien-être.
Mardi 1er avril 9h à 11h30
Thème : "S'initier aux signes avec bébé"
Apprenez à communiquer autrement avec votre tout-petit avant même qu'il ne parle, en utilisant des gestes simples et intuitifs. Cet atelier vous permettra de renforcer le lien avec votre bébé et de mieux comprendre ses besoins.
Mardi 15 avril
"Créer son collier de portage"
Les matinées mamans & bébés : partage, créativité et bien-être.
Mardi 15 avril 9h à 11h30
Thème : "Créer son collier de portage"
Vous apprendrez à fabriquer un joli collier de portage ou d'allaitement fait main : il aidera à apaiser votre bébé et à stimuler son éveil tout en vous offrant un accessoire unique. Vous repartirez avec votre propre création. Un moment créatif et utile !
Pour réserver :
